Лекции, семинары, вебинары

Цикл лекций о Питании включает вопросы рационального питания, диет, балансировки состава, расчет калорийности меню и другие.

Как составить сбалансированный рацион и на что обращать внимание при выборе продуктов? Какой из элементов питания представляется самым важным? Почему нас часто «тянет» не на самую здоровую пищу и как бороться с вредными привычками? Когда, что и сколько пить? Ответы на эти и многие другие вопросы в наших лекциях

Перед лекцией все желающие могут пройти уникальный биоимпедансный анализ*.

Движение для здоровья, мифы о спорте, простые упражнения для дома и офиса – все это, а также многое другое будет рассказано профессиональным лектором в данном цикле лекций.

Кроме того, на лекции затрагиваются вопросы как уменьшить и избежать боли в спине, плечах, головные боли, те вопросы, которые актуальны для многих офисных сотрудников.

Наши лекторы: специалисты по адаптивной физкультуре, действующие спортсмены и фитнес-инструкторы, врачи-реабилитологи. На мероприятиях специалисты рассказывают о полезных привычках и упражнениях на каждый день.

Данный цикл лекций охватывает вопросы профилактики и поддержки здоровья сотрудников. Затрагиваются вопросы профилактики как сезонных, так и профессиональных заболеваний, связанных со спецификой работы и многие другие. Наши спикеры готовы поделиться экспертными знаниями на наиболее актуальную в наши дни тему реабилитации и восстановления после Covid , а также, провести корпоративные вебинары на тему «Вакцинация и иммунитет», предоставляя вашим сотрудникам проверенные данные по всем проведенным исследованиям и помогая разобраться в этом сложном вопросе!

Данный цикл лекций поможет Вашим сотрудникам стать уверенней и получить грамотные советы по темам, касающимся отношений с окружающими людьми, в том числе коллегами.

Будут рассмотрены вопросы поведения в конфликтных ситуациях, повышения собственной эффективности и сохранения здоровья.

*Программа предполагает предварительное тестирование участников, а также посттренинговое сопровождение в удобном формате, для более глубокой проработки методик в сфере эмоционального благополучия.