Для корпоративных клиентов

Культура здоровья – Ваш партнер для здоровья сотрудников и бизнеса.

Управляя здоровьем компании с программами Team Well-being – Вы управляете благополучием бизнеса!

Основные направления Team Well-being программ:

• Целевые программы
• Health Reality игры
• Дни здоровья в офисе
• Лекции / семинары для сотрудников
• Скрининги
• Управление энергией команды

1. Целевые программы
   
   

   Цель – комплексный подход к решению конкретной задачи компании. Программа включает в себя диагностический этап (проведение опроса или скрининг сотрудников, определение KPI программы в диалоге с руководителями/собственниками, предложение модели); информационный блок (семинары, тренинги, мастер-классы) и подразумевает интерактивный формат взаимодействия (игра, марафон, упражнения, задания и др.).

   
   
2. Health Reality игры
   
   

   Цель – на примере группы сотрудников расширить количество человек, ведущих здоровый образ жизни.

   Примеры игр:

   Путь в 1000 миль начинается с 1 шага: обогнуть земной шар за неделю

   Твердость характера – твердость духа: спорт-сэлфи трижды в неделю

   Road map of Health: за день получить комплекс знаний по здоровому образу жизни

   Health It Easy: 12-недельный марафон по обретению здоровых привычек

   
   
3. Дни здоровья
   
   

   Цель – оценка здоровья сотрудников через скрининг и консультации врачей-специалистов прямо в офисе; полезные рекомендации и простые упражнения.

   • День здоровой спины
   • День сердца
   • День голоса
   • День красоты
   • День иммунитета
   • День зрения
   • Мнемо-день
   • День здоровья легких
4. Лекции/семинары для сотрудников по 4-м основным модулям:

   1. О питании
      Цикл лекций о Питании включает вопросы рационального питания, диет, балансировки состава, расчет калорийности меню и другие.
      
      Перед лекцией все желающие могут пройти уникальный биоимпедансный анализ*.
      
      Темы мероприятий:

      • Питание. Сколько вешать в граммах
      • Кислотно-щелочной баланс организма
      • Мифы о диетах
      • Рациональное питание. Профилактика ожирения
      • Витамины и микроэлементы
      • Как похудеть раз и навсегда
      • Вода
      Заказать мероприятие
   2. О движении
      Движение для здоровья, мифы о спорте, простые упражнения для дома и офиса – все это, а также многое другое будет рассказано профессиональным лектором в данном цикле лекций.
      
      Кроме того, на лекции затрагиваются вопросы как уменьшить и избежать боли в спине, плечах, головные боли, те вопросы, которые актуальны для многих офисных сотрудников.
      
      Темы мероприятий:

      • Движение для здоровья
      • Мотивация и движение: как перестать искать отговорки и начать заниматься собой?
      • Мифы о движении и спорте
      • Движение и достижения: что меняется?
      • Йога, фитнес или бег: как выбрать свой вид тренировок?
      • Дыхательные практики для расслабления и переключения
      • Простые упражнения на рабочем месте и дома
      Заказать мероприятие
   3. О профилактике
      Простудные и вирусные заболевания могут подорвать работу офиса в самый неподходящий момент. В насыщенном рабочем графике нам некогда болеть.
      
      Предлагаем подробно узнать как можно предотвратить не только эти заболевания, но и как при преимущественно сидячем образе жизни сохранить позвоночник здоровым, как бороться со стрессом в оживленной офисной среде и потоком важных дел, сохранить зрение и многое другое, в том числе, о профилактике профессиональных заболеваний. А еще получить советы от нашего косметолога.
      
      Косметология:

      • Свежа и прекрасна! Как сохранить красоту и молодость кожи в бизнес-ритме
      • Не сложно о коже: типы кожи, зоны и особенности ухода
      • Базовый уход: косметичка современной женщины
      Заказать мероприятие
      Темы мероприятий:

      • Профилактика: коротко о главном
      • Профилактика болезней суставов
      • Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
      • Профилактика эндокринных заболеваний
      • О чём говорит боль?
      • #ПроСон
      • Профилактика остеопороза
      • Здоровый позвоночник
      • Основы профилактики в серебряном возрасте
      • Ментальное здоровье и долголетие
      • Память
      • ПроЗрение
      • Женское здоровье
      • Мужское здоровье
      • Темы касающиеся профессиональных заболеваний
      Заказать мероприятие
   4. Об отношениях
      Как повысить собственную эффективность?
      
      Как вести себя в конфликтных ситуациях?
      
      Какие отношения можно назвать здоровыми?
      
      Как научиться наслаждаться жизнью?
      
      Данный цикл лекций поможет Вашим сотрудникам стать увереннее и получить грамотные советы по этим и другим темам, касающимся отношений с окружающими людьми, в том числе коллегами.
      
      Темы мероприятий:

      • Стресс на рабочем месте. Способы восстановления и защиты от стресса
      • Характер: инструкция по применению Как определить свой тип характера и понять, кто вас окружает? Сильные и слабые стороны каждого. Особенности: поведение, чувства, мышление
      • Личное пространство и границы: Специфика работы в open space. Как сохранить личное в открытом пространстве? Признаки нарушения личных границ
      • Здоровые и нездоровые отношения: как наши первые отношения влияют на то, что мы строим в последующем? Что считать нормой в отношениях? Маркеры нездоровых отношений
      • Психология удовольствия: как способность получать удовольствие влияет на нашу эффективность и качество жизни? Что мешает на пути к счастливой жизни? Чем удовольствие может быть опасно и как научиться наслаждаться жизнью?
      • Как повысить личную интеллектуальную эффективность?
      • Конфликт: правила поведения
      • Уверенность в себе: Что такое Я-концепция и самооценка, как они могут помочь в достижении целей? Основные причины низкой самооценки и неуверенности в себе. Практические инструменты повышения самооценки
      Заказать мероприятие
   А чтобы Вы могли ознакомиться с нашим форматом проведения мероприятий и оценить его преимущества мы проводим первую лекцию из цикла БЕСПЛАТНО
5. Управление энергией команды
   
   

   • 4 вида энергии, их источники и как ими управлять
   • Состояние потока
   • Как вовлечь сотрудников в важные для компании процессы: фокус внимания
   • Техники снятия усталости и регуляции работоспособности

   Скачать презентацию Заказать звонок

Отзывы