Для корпоративных клиентов

Культура здоровья – Ваш партнер для здоровья сотрудников и бизнеса.

Управляя здоровьем компании с программами Team Well-being – Вы управляете благополучием бизнеса!

Основные направления Team Well-being программ:

  • Целевые программы
  • Health Reality игры
  • Дни здоровья в офисе
  • Лекции / семинары для сотрудников
  • Скрининги
  • Управление энергией команды

Коллаж
Коллаж
Коллаж
Коллаж
  1. Health Reality игры

    Цель – на примере группы сотрудников расширить количество человек, ведущих здоровый образ жизни.

    Примеры игр:

    Путь в 1000 миль начинается с 1 шага: обогнуть земной шар за неделю

    Твердость характера – твердость духа: спорт-сэлфи трижды в неделю

    Road map of Health: за день получить комплекс знаний по здоровому образу жизни

    А также, программа Health It Easy - наш 8-недельный марафон по обретению здоровых привычек.

    Цель программы Health it Easy - помочь вашим сотрудникам начать вести здоровый образ жизни, выполняя простые шаги каждый день. Ведь путь к здоровому образу жизни состоит из простых и понятных шагов! Каждый участник получается доступ в Личный кабинет программы, в котором на ежедневной основе даются рекомендации и выдаются задания для выполнения. Подробнее -->


  2. Дни здоровья

    Цель – оценка здоровья сотрудников через скрининг и консультации врачей-специалистов прямо в офисе; полезные рекомендации и простые упражнения.

    • День здоровой спины
    • День сердца
    • День голоса
    • День красоты
    • День иммунитета
    • День зрения
    • Мнемо-день
    • День здоровья легких
  3. Целевые программы

    Цель – комплексный подход к решению конкретной задачи компании. Программа включает в себя диагностический этап (проведение опроса или скрининг сотрудников, определение KPI программы в диалоге с руководителями/собственниками, предложение модели); информационный блок (семинары, тренинги, мастер-классы) и подразумевает интерактивный формат взаимодействия (игра, марафон, упражнения, задания и др.).


  4. Лекции/семинары для сотрудников по 5 основным модулям:
    1. О питании
      Цикл лекций о Питании включает вопросы рационального питания, диет, балансировки состава, расчет калорийности меню и другие.

      Как составить сбалансированный рацион и на что обращать внимание при выборе продуктов? Какой из элементов питания представляется самым важным? Почему нас часто «тянет» не на самую здоровую пищу и как бороться с вредными привычками? Когда, что и сколько пить? Ответы на эти и многие другие вопросы в наших лекциях

      Перед лекцией все желающие могут пройти уникальный биоимпедансный анализ*.
      Темы мероприятий:
      • Питание. Сколько вешать в граммах
      • Кислотно-щелочной баланс организма
      • Мифы о диетах
      • Рациональное питание. Профилактика ожирения
      • Витамины и микроэлементы
      • Как похудеть раз и навсегда
      • Вода
      • Как выбирать продукты
      • Как правильно читать этикетки
      • Мастер-классы по приготовлению здоровых блюд "от шефа"
    2. О движении
      Движение для здоровья, мифы о спорте, простые упражнения для дома и офиса – все это, а также многое другое будет рассказано профессиональным лектором в данном цикле лекций.

      Кроме того, на лекции затрагиваются вопросы как уменьшить и избежать боли в спине, плечах, головные боли, те вопросы, которые актуальны для многих офисных сотрудников.

      Наши лекторы: специалисты по адаптивной физкультуре, действующие спортсмены и фитнес-инструкторы, врачи-реабилитологи. На мероприятиях специалисты рассказывают о полезных привычках и упражнениях на каждый день.
      Темы мероприятий:
      • Движение для здоровья
      • Мотивация и движение: как перестать искать отговорки и начать заниматься собой?
      • Мифы о движении и спорте
      • Движение и достижения: что меняется?
      • Йога, фитнес или бег: как выбрать свой вид тренировок?
      • Дыхательные практики для расслабления и переключения
      • Простые упражнения на рабочем месте и дома
      • Можно ли поддерживать форму минимальными физическими нагрузками?
      • Как правильно тренироваться и дозировать нагрузку для достижения личных целей?
      • Как восстанавливаться после нагрузки? Какие виды физической культуры в каких случаях оптимальны?
    3. О профилактике

      Данный цикл лекций охватывает вопросы профилактики и поддержки здоровья сотрудников. Затрагиваются вопросы профилактики как сезонных, так и профессиональных заболеваний, связанных со спецификой работы. 
      Также, ваши сотрудники смогут получить много полезной информации о том, как улучшить качество сна, как сохранить красоту и молодость кожи в условиях быстрого ритма жизни и даже, как легко победить джетлаг всего за несколько минут еще во время перелета.

      Темы мероприятий:
      • Профилактика профессиональных заболеваний
      • Профилактика заболеваний осенне-зимнего периода
      • Здоровый сон
      • Здоровый позвоночник
      • Основы профилактики в серебряном возрасте
      • Женское и мужское здоровье
      • Косметология: красота и уход за кожей деловой женщины
      • Мастер-класс "Секреты голоса"
    4. Об отношениях
      Данный цикл лекций поможет Вашим сотрудникам стать уверенней и получить грамотные советы по темам, касающимся отношений с окружающими людьми, в том числе коллегами.
      Будут рассмотрены вопросы поведения в конфликтных ситуациях, повышения собственной эффективности и сохранения здоровья. 

      *Программа предполагает предварительное тестирование участников, а также посттренинговое сопровождение в удобном формате, для более глубокой проработки методик в сфере эмоционального благополучия.
      Темы мероприятий:
      • Стресс на рабочем месте. Профилактика стресса. Способы восстановления и защиты от стресса. Как справляться со стрессом: простые лайфхаки.
      • Энергетический баланс. Модель энергетического баланса. 4 вида энергии: физическая, умственная (ментальная), эмоциональная, духовная (цели и ценности). Объем энергии. Качество энергии и ее связь с нашим самочувствием.
      • Характер: инструкция по применению. Как определить свой тип характера и понять, кто вас окружает? Сильные и слабые стороны каждого. Особенности: поведение, чувства, мышление
      • Личное пространство и границы. Специфика работы в open space. Как сохранить личное в открытом пространстве? Признаки нарушения личных границ
      • Здоровые и нездоровые отношения. Как наши первые отношения влияют на то, что мы строим в последующем? Что считать нормой в отношениях? Маркеры нездоровых отношений
      • Психология удовольствия. Как способность получать удовольствие влияет на нашу эффективность и качество жизни? Что мешает на пути к счастливой жизни? Чем удовольствие может быть опасно и как научиться наслаждаться жизнью?
      • Уверенность в себе. Что такое Я-концепция и самооценка, как они могут помочь в достижении целей? Основные причины низкой самооценки и неуверенности в себе. Практические инструменты повышения самооценки.
      • Эмоциональное благополучие и его основные критерии*. Эмоции как основной механизм внутренней регуляции поведения и деятельности. Гореть не сгорая: как поддержать себя в ресурсном состоянии. 10 секретов: как избежать эмоционального выгорания на работе?
    5. О финансах
      Данный цикл лекций поможет повысить финансовую грамотность, даст основу для более эффективного управления личными финансами, включая инвестирование и антикризисные действия. Также, мы предлагаем лекции для нефинансистов о корпоративных финансах.
      Темы мероприятий:
      • Корпоративные Финансы для нефинансистов
      • Основы финансовой грамотности
      • Инвестиции для начинающих
      • Антикризисное управление финансами
      • Коучинговый подход к управлению бизнесом
Скачать презентацию Заказать звонок

Отзывы

Корпоративные клиенты Администрация Курчатовского района

Благодарность от администрации Курчатовского района Челябинского городского округа за проведение образовательного мероприятия по профилактике гриппа и ОРВИ.

IMG_1151.JPG

Благодарность от администрации Курчатовского района Челябинского городского округа за проведение образовательного мероприятия по профилактике гриппа и ОРВИ.

....

Корпоративные клиенты Директор филиала ПАО «МТС» в г. Рязань А.Л. Ляк

Уважаемая Марина Константиновна! От лица руководителей и сотрудников офиса продаж филиала МТС г. Рязани выражаем Вам и в Вашем лице АНО «Культура здоровья» благодарность за организацию и проведение мероприятия на тему «Эмоциональное благополучие».
Уверены, что полученные на лекции навыки и знания помогут значительно повысить эмоциональный уровень сотрудников офиса.
Считаем проведение подобных мероприятий для сотрудников очень нужным и важным вкладом в оздоровление психологического климата в коллективе.

Уважаемая Марина Константиновна! От лица руководителей и сотрудников офиса продаж филиала МТС г. Рязани выражаем Вам и в Вашем лице АНО «Культура здоровья» благодарность за организацию и проведе....

Корпоративные клиенты Главный врач СПБГБУЗ «Консультативно-диагностической поликлиники №1 Приморского района» Е.В. Королькова

Уважаемая Марина Константиновна! От лица руководителей и сотрудников поликлиники выражаем Вам и в Вашем лице АНО «Культура Здоровья» благодарность за организацию и проведение мероприятия на тему «Эмоциональное благополучие».
Считаем проведение подобных мероприятий значительным и нужным вкладом в поддержание комфортного психологического климата и работоспособности в коллективе нашего лечебного учреждения.

Уважаемая Марина Константиновна! От лица руководителей и сотрудников поликлиники выражаем Вам и в Вашем лице АНО «Культура Здоровья» благодарность за организацию и проведение мероприятия на тем....

Корпоративные клиенты Генеральный директор Агентства по реконструкции и застройке нежилой зоны «Шушары» Якунчихин В.Г.

Уважаемая Марина Константиновна Черникова! От лица руководителей и сотрудников выражаем Вам и в Вашем лице АНО «Культура Здоровья» благодарность за организацию и проведение интерактивного мероприятия «Эмоциональное благополучие», которое способствует созданию доброжелательной атмосферы в коллективе и повышает работоспособность сотрудников учреждения.

Уважаемая Марина Константиновна Черникова! От лица руководителей и сотрудников выражаем Вам и в Вашем лице АНО «Культура Здоровья» благодарность за организацию и проведение интерактивного меропр....

Корпоративные клиенты Генеральный директор ООО «Семейная поликлиника №3» Чекалина Н.В.

Администрация ООО «Семейная поликлиника №3» г. Пушкино Московской области выражает искреннюю благодарность Черниковой Марине Константиновне за проведение лекции «Эмоциональное выгорание» для работников ООО «Семейная поликлиника №3» г. Пушкино. Надеемся на дальнейшее сотрудничество.

Администрация ООО «Семейная поликлиника №3» г. Пушкино Московской области выражает искреннюю благодарность Черниковой Марине Константиновне за проведение лекции «Эмоциональное выгорание» для раб....

Корпоративные клиенты Директор МУП ПЦ «Вся Уфа» Альмухаметов А.Г.
Выражаем огромную благодарность и искреннюю признательность АНО «Культура Здоровья» за проведение профилактической лекции «Стресс на рабочем месте» для сотрудников МУП ПЦ «Вся Уфа» Республики Башкортостан.
Лекция получила хороший отклик у слушателей, информация была интересной и полезной.
Примите искренние пожелания здоровья, добра и благополучия Вам!
Выражаем огромную благодарность и искреннюю признательность АНО «Культура Здоровья» за проведение профилактической лекции «Стресс на рабочем месте» для сотрудников МУП ПЦ «Вся Уфа» Республики Башкорто....
Корпоративные клиенты Генеральный директор агентства недвижимости ООО «Альмас» Шолохова С. В.
Выражаем Марине Константиновне и АНО «Культуре Здоровья» искреннюю благодарность за проведение интерактивного мероприятия «Эмоциональное Благополучие» для нашего коллектива. Мы получили огромное удовольствие и массу позитивных эмоций. Полученные знания помогут нам увеличить нашу работоспособность и создать доброжелательную психологическую обстановку.
Выражаем Марине Константиновне и АНО «Культуре Здоровья» искреннюю благодарность за проведение интерактивного мероприятия «Эмоциональное Благополучие» для нашего коллектива. Мы получили огромное удово....
Корпоративные клиенты Генеральный директор ООО «АН Академия» Щур В.И

ООО «АН Академия» выражает АНО «Культура здоровья» благодарность за проведение интерактивного мероприятия на тему «Как сохранить себя для себя и для компании» для сотрудников нашего агентства недвижимости.

Это мероприятие имеет большое значение для поддержания доброжелательного психологического климата и работоспособности всех сотрудников нашего агентства.

Желаем вам успехов в вашей профессиональной деятельности и надеемся на дальнейшее сотрудничество.

ООО «АН Академия» выражает АНО «Культура здоровья» благодарность за проведение интерактивного мероприятия на тему «Как сохранить себя для себя и для компании» для сотрудников нашего агентства н....

Корпоративные клиенты Руководитель отдела персонала гипермаркета АШАН в Ростове-на-Дону Виктория Яковлева

Выражаем огромную благодарность и искреннюю признательность АНО «Культура Здоровья» и лично лектору Дударевой Виктории Андреевне за проведение профилактической лекции на тему «Здоровое питание» сотрудникам гипермаркета АШАН в городе Ростове-на-Дону.

Увлекательная интерактивная форма подачи в сочетании с глубокими профессиональными знаниями – отличный результат просвещения сотрудников.

Примите искренние пожелания добра, благополучия и процветания!

Выражаем огромную благодарность и искреннюю признательность АНО «Культура Здоровья» и лично лектору Дударевой Виктории Андреевне за проведение профилактической лекции на тему «Здоровое питание»....

Корпоративные клиенты Руководитель службы персонала ООО «Леруа Мерлен Восток» Бровар Г.В.
Выражаем большую благодарность команде АНО «Культура здоровья» за профессиональную подготовку и проведение лекции «Профилактика ОРВИ, гриппа, короновирусной инфекции» для сотрудников ООО «Леруа Мерлен Восток» ТЦ Красногорск 11 марта 2020 года. Сотрудники узнали много важной и полезной информации и надеются на дальнейшее сотрудничество.
Выражаем большую благодарность команде АНО «Культура здоровья» за профессиональную подготовку и проведение лекции «Профилактика ОРВИ, гриппа, короновирусной инфекции» для сотрудников ООО «Леруа Мерлен....
Корпоративные клиенты Руководитель отдела персонала «Ашан» Адыгея Кан О.В.

Выражаем огромную благодарность организаторам проекта «Культура здоровья» за проведение лекции на тему «Эмоциональное благополучие» для сотрудников гипермаркета «Ашан» Мега-Адыгея.

Лекция получила хороший отклик у слушателей, информация была полезной и интересной. Отдельная благодарность лектору, Кузиковой Светлане Алексеевне за индивидуальный подход и креативную подачу информации!

Выражаем огромную благодарность организаторам проекта «Культура здоровья» за проведение лекции на тему «Эмоциональное благополучие» для сотрудников гипермаркета «Ашан» Мега-Адыгея.

....

Корпоративные клиенты Директор ООО «Ева» Севостьянова Н.М.

Организатор конгресса выражает искреннюю благодарность НП «Культура здоровья» за проведенного мероприятие по теме «Как сберечь себя для себя и компании» в рамках Конгресса Косметологов в г. Рязань.

Организатор конгресса выражает искреннюю благодарность НП «Культура здоровья» за проведенного мероприятие по теме «Как сберечь себя для себя и компании» в рамках Конгресса Косметологов в г. Ряз....