Чтобы сделать свою жизнь более счастливой и здоровой, как правило, требуются совсем небольшие изменения. Но чтобы эти изменения стали привычкой, они должны вызывать у вас положительные эмоции и доставлять радость.
Сотрудников нельзя заставить думать о своем здоровье. Для того, чтобы они начали осознанно заботиться о себе, необходимо искать пути повышения их вовлеченности в этот процесс.
Геймификация — это один из эффективных способов вовлечения сотрудников в проекты компании, в том числе в сфере здоровья и благополучия.
Именно марафоны, игры и челленджи помогают скучные рутинные задачи и процессы сделать более привлекательными и запоминающимися.
Степ-челлендж «Шаги здоровья»
Степ-челлендж «Шаги здоровья» — это марафон, цель которого очень проста – больше двигаться, делая как можно больше шагов в день.
Какие задачи решаем
- акцентируем внимание сотрудников на важности движения
- даем простой интерактивный инструмент для измерения своей активности, поддержки и мотивации
- вовлекаем сотрудников в практику заботы о себе
- сплачиваем команды в стремлении к достижению общей цели
Вы выбираете
- вариант соревнования (индивидуальный или командный)
- продолжительность
- необходимость предоставления дополнительных опций
Как показывает практика, раз начав участие в марафоне и выработав привычку много ходить, потом трудно остановиться!
Игра-челлендж ВИКИУМ
Онлайн турнир на развитие важных когнитивных способностей сотрудников: внимания, мышления и памяти.
В игровом формате поможем не только повысить эффективность ваших сотрудников, но и сплотить команды.
Результат
- рост продуктивности и эффективности участников
- повышение сконцентрированности и фокусировки на задачах
- уменьшение числа ошибок и недочетов в работе
- внимание к мелочам
- быстрота мышления и скорость принятия решений
- улучшение командного взаимодействия
На время проведения мероприятия всем сотрудникам предоставляется неограниченный доступ к тренажерам для развития когнитивных способностей на платформе ВИКИУМ
Игровые программы в формате марафонов по приобретению здоровых привычек
Как часто мы сталкиваемся с проблемами недостатка энергии, снижения работоспособности, хронической усталости, нарушения режима и качества сна, питания, эмоциональным выгоранием. И как часто мы обещаем себе что-то предпринять, чтобы изменить ситуацию.
Формат марафонов поможет вам и вашим сотрудникам распрощаться с вредными привычками и заменить их на более здоровые, повысить уровень энергии, почувствовать себя лучше и стать счастливее и продуктивнее.
Мы подготовили для вас и ваших сотрудников полезные советы и рекомендации, увлекательные задания и небольшие уроки от экспертов в различных областях – фитнес тренеров, психологов, нутрициологов, сомнологов, чтобы помочь сотрудникам начать вести здоровый образ жизни, выполняя простые шаги каждый день.
В зависимости от целей, вы можете выбрать одно или несколько направлений
- эмоциональное благополучие
- эмоциональный интеллект
- движение – жизнь, или как больше двигаться и стать продуктивнее
- здоровое питание
- как высыпаться и быть бодрым, или здоровый сон
- питьевой челлендж
- управление стрессом
- разумный time management
- как стать счастливее и научиться сохранять баланс
- основы личных финансов и др
Марафоны включают в себя теоретическую часть и практику в игровом формате с отчетами в конце недели. Поддержка ведется в чате, где участники могут делиться опытом и обсуждать задания.
Скачать файл с программой