Лето, к сожалению, заканчивается и если в вашей семье есть школьники или студенты, то неизбежно пришла пора восстанавливать режим и готовиться к новому учебному году. А о том, как уменьшить стресс и быстрее адаптироваться к учебному и рабочему процессу, мы поговорили на онлайн-встрече с коучем, психологом и директором АНО "Культура здоровья" Мариной Черниковой, и рассмотрели такие вопросы, как: 

• Послеотпускной стресс у взрослых и детей

• Как помочь ребенку настроиться на учебу

• Как 1 сентября сделать праздником для всей семьи

• Как родителям не утонуть в школьных вопросах

• Что помогает быстрее адаптироваться к рабочей нагрузке после отдыха