Участвовать в программе было несложно и интересно. Без особых усилий с моей стороны сформировался более осознанный подход к выбору продуктов питания и образу жизни в целом. Все рекомендации даются в очень простой и понятной форме, их выполнение не требует больших временных затрат. К концу программы заметила, ...

Я всегда старалась придерживаться здорового питания, но как-то бессистемно. Благодаря программе появились знания и понимание, что и как лучше готовить, какие продукты сочетать, чем лучше перекусить. Теперь наладила ежедневный рацион для всех членов семьи, спасибо проекту! ...

Я приняла участие в тестовом запуске программы Health It Easy. Было интересно попробовать изменить свои привычки. Оказалось, это не так сложно! Довольно быстро привыкаешь и пить больше воды, и регулировать свой рацион, и больше двигаться. Главное – без насилия над собой, мягко и постепенно. ...