Я приняла участие в тестовом запуске программы Health It Easy. Было интересно попробовать изменить свои привычки. Оказалось, это не так сложно! Довольно быстро привыкаешь и пить больше воды, и регулировать свой рацион, и больше двигаться. Главное – без насилия над собой, мягко и постепенно.