Программа "Health It Easy"

Это программа для тех, кто хочет начать вести здоровый образ жизни, выполняя простые шаги каждый день! Наша основная идея заключается в том, что путь к здоровому образу жизни состоит из простых и понятных шагов. Не нужно изнурять себя диетами, по несколько часов в день заниматься спортом – удерживать такой режим постоянно все равно невозможно. Можно поддерживать свое здоровье гораздо более простыми и приятными способами.



Health it easy

Как устроена программа:

  • Простые ежедневные задания и рекомендации открыты для участников в личном кабинете на сайте и/или высылаются в мессенджере WhatsApp несколько раз в день. С группой работает эксперт-куратор, который отвечает на все вопросы в группе.
  • Продолжительность Программы.
    Программа рассчитана на 8 недель – за этот срок можно легко выработать в себе привычку здорового образа жизни и увидеть реальные улучшения!
  • Логика программы выстроена «от простого к сложному», поэтому важно день за днем следовать рекомендациям наших экспертов на пути к достижению индивидуальных целей программы!
Если вас заинтересовала данная программа - будем рады ответить на дополнительные вопросы! Позвоните или напишите нам: 
8 (495) 725 00 38info@cultureofhealth.ru

Отзывы

Health it easy Анна, 39 лет
Участвовать в программе было несложно и интересно. Без особых усилий с моей стороны сформировался более осознанный подход к выбору продуктов питания и образу жизни в целом. Все рекомендации даются в очень простой и понятной форме, их выполнение не требует больших временных затрат. К концу программы заметила, что стала намного энергичнее и оптимистичнее.
Участвовать в программе было несложно и интересно. Без особых усилий с моей стороны сформировался более осознанный подход к выбору продуктов питания и образу жизни в целом. Все рекомендации даются в о....
Health it easy Александра, 33 года, Москва
Я всегда старалась придерживаться здорового питания, но как-то бессистемно. Благодаря программе появились знания и понимание, что и как лучше готовить, какие продукты сочетать, чем лучше перекусить. Теперь наладила ежедневный рацион для всех членов семьи, спасибо проекту!
Я всегда старалась придерживаться здорового питания, но как-то бессистемно. Благодаря программе появились знания и понимание, что и как лучше готовить, какие продукты сочетать, чем лучше перекусить. Т....
Health it easy Инна, 60 лет, Москва
Я приняла участие в тестовом запуске программы Health It Easy. Было интересно попробовать изменить свои привычки. Оказалось, это не так сложно! Довольно быстро привыкаешь и пить больше воды, и регулировать свой рацион, и больше двигаться. Главное – без насилия над собой, мягко и постепенно.
Я приняла участие в тестовом запуске программы Health It Easy. Было интересно попробовать изменить свои привычки. Оказалось, это не так сложно! Довольно быстро привыкаешь и пить больше воды, и регулир....