День заботы о себе для компании Furla

В минувшую пятницу эксперты «Культуры здоровья» провели день заботы о себе для сотрудников компании Furla в одном из самых живописных мест Москвы – Swiss Hotel Красные Холмы.

Ирина Никулина, член Европейской Ассоциации холистических нутрициологов, дипломированный специалист Канадской школы по натуральному питанию, открыла тренинг вводной лекцией, посвященной основе заботы о себе, а также показала дыхательные практики на все случаи жизни. Психолог, директор АНО "Культура здоровья" Марина Черникова рассказала о правилах первой психологической помощи, а персональный тренер и специалист по движению Мария Погосова провела мастер-класс «Движение для здоровья».

На протяжении всего мероприятия все желающие могли пройти биоимпедансный анализ (или биоимпедансометрию). Он показывает объем жировой массы и процентное содержание различных тканей в организме. По тому, в каком соотношении друг с другом находятся жировая и мышечная ткани, жидкость и активная клеточная масса можно судить о состоянии жирового и белкового обмена, а также общей физической форме.

Помимо минувшего оздоровительного мероприятия в ближайший месяц сотрудников компании Furla ждет трёхнедельный марафон «Заботы о себе» с экспертами «Культуры здоровья» - нутрициологом, сомнологом и психологом.

Узнайте больше о наших возможностях для корпоративных клиентов на нашем разделе «Корпоративные программы»: https://cultureofhealth.ru/corp/