Как прийти в себя после праздников и войти в привычный ритм?

Праздники подходят к концу, и совсем скоро мы окунемся в будничные дела, возвращение к которым может быть непростым. Ощущения, которые испытывает человек в первую рабочую неделю, психологи называют «постотпускным синдромом». Апатия, гнев и раздражительность, желание уволиться – это абсолютно нормально. Чтобы процесс возвращения к привычному ритму прошел как можно легче, попробуйте советы из списка ниже.

- Продлите себе праздник. Вспомните местные блюда, которые вам понравились в путешествии, найдите рецепт и устройте праздничный ужин. А еще в Москве праздничные концерты и ярмарки работают до 13 января: пройдитесь по центру после работы, покатайтесь на катке и поужинайте на улице. Так что необязательно брать больничный или пытаться отсрочить выход на работу.

- Делитесь своим опытом. Если подготовка к поездке доставляет удовольствие, вам нравится искать удобные варианты перелётов, недорогие отели, интересные места для прогулок и необычные достопримечательности, то почему бы вам не поделиться своими знаниями с другими? Зарегистрируйтесь на туристических форумах или напишите свой отзыв о поездке в соцсетях. Так вы поможете многим посетить интересные места.

- Начните планировать следующий отпуск. Необязательно сразу покупать билеты и бронировать гостинцы, достаточно заняться выбором новой точки назначения. Имея планы на будущий отдых, будни уже не будут казаться такими серыми.