Health Well-being program

На этой неделе мы провели очень насыщенное мероприятие для сотрудников фармацевтической компании Shire – программу Health Well-being. Она была сформирована на основе онлайн-опроса участников и состояла из двух частей – теории и практики.

Сначала каждый прошел биоимпедансометрический анализ, который показывает параметры состава тела и позволяет узнать, насколько биологический возраст соответствует паспортному. Это самый быстрый и эффективный метод диагностики процентного соотношения мышечной ткани и костной массы, жира и жидкости в организме.

Далее мы провели лекции по питанию: подробно рассмотрели, на что нужно обратить особое внимание в своем рационе, какие продукты можно и нужно есть каждый день, а от каких стоит отказаться.

На лекции по движению мы рассказали о различных видах физической активности, которые стоит подбирать с учётом индивидуальных особенностей организма.
Если вы хотите провести выездное мероприятие для своих сотрудников или предложить идею руководителю – обращайтесь, мы с удовольствием расскажем о наших возможностях.