Серия лекций "Эмоциональное благополучие"
25.06.2019
Провели серию лекций на тему «Эмоциональное благополучие» в Санкт-Петербурге. Слушатели мероприятий: сотрудники агентства по реконструкции и застройке нежилой зоны "Шушары", коллектив детского сада №80 (ГБДОУ ДС), сотрудники детской городской клинической больницы №5 имени Нила Федоровича Филатова.
Плохих или хороших эмоций не бывает, они дают нам сигнал о чем-то важном. Любые эмоции нужно анализировать, так как это отличная возможность понять истинное отношение к самому себе и окружающим.
Наши эксперты рассказали о том, как устроены наши эмоции, как не допустить эмоционального выгорания и жить в гармонии с собой и окружающим миром. Мы были рады обсудить важные темы сохранения физического и психического здоровья, ответили на множество вопросов о способах противостоянию стрессу.