5 вещей, которые нужно делать для себя

Мы привыкли проявлять любовь по отношению к близким и порой в заботах совершенно забываем о себе. Когда вы последний раз делали что-то приятное именно вам? Задумывались о своей жизни или проводили день так, как хотите? Ниже 5 шагов, которые помогут вам обрести себя.

Ищите хорошее в сложных ситуациях. Когда вы расстроены, попробуйте найти хорошее в трудной ситуации: вы можете стать и обязательно станете сильнее благодаря этим трудностям. Помните о своих достижениях – обо всем, что имеете сейчас. Пусть ваши прошлые победы вдохновят вас на новые свершения.

Соревнуйтесь с прежним собой. Получайте вдохновение от людей, учитесь новому, но знайте, что соревноваться с другими – это пустая трата времени. Есть лишь один человек, с которым нужно соревноваться – с самим собой. Делать это необходимо, чтобы стать самым лучшим, каким только можно быть.

Не скрывайте то, что чувствуете. Если вы обижены, не скрывайте этого – поговорите с близкими людьми. Расскажите вслух о том, что вас гнетет, и это будет первый шаг к возвращению хорошего настроения.

Возьмите выходной в середине недели. Не тот выходной, который забит повседневными делами и заботами. Освободите день, чтобы провести его наедине собой – без звонков и электронных писем. Когда вы последний раз делали то, что хотели именно вы? Сходите в музей или на выставку, погуляйте в парке или в торговом центре. А может быть вы давно хотели позавтракать с уютном кафе? Посвятив день себе, вы восполните запас энергии на несколько недель вперед.

Не экономьте на себе. Каждый из нас хочет путешествовать или откладывать деньги на различные цели. Но это не повод экономить на себе – самом дорогом, что у вас есть. Например, вы можете немного переплатить и купить фермерские продукты вместо товара по скидке. Или позволить себе новое пальто вместо надоевшей куртки. Жизнь изменится, как только вы начнете уважать себя, станете иначе относиться к себе и ценить вложенные усилия. Другие люди всегда чувствуют это и, как правило, тоже начинают относиться к вам лучше