Ближайшие мероприятия
Вебинар «Здоровый сон»
Сон играет очень важную роль в нашей жизни. Именно во время сна наш организм восстанавливается, а мы запасаемся энергией для новых дел и свершений!В преддверии Всемирного дня сна (который в 2024 году будет отмечаться 15 марта) мы приглашаем вас 1 марта в 17:00 МСК на вебинар, посвящённый способам улучшения качества сна, на котором будут затронуты такие темы как:
- Как продолжительность и качество сна влияет на нашу психику и жизнь?
- Почему почти у всех страдает качество сна и как это исправить?
- Как бороться с храпом?
- Зачем нужны сновидения и стоит ли их интерпретировать?
- Влияет ли поза на наш сон?
- Простые правила успешного засыпания и бодрого пробуждения
Спикер: Полуэктов Михаил Гурьевич
- зав.отделением медицины сна, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского Университета.
- Президент Национального общества специалистов по детскому сну
- Президент Правления Российского общества сомнологов, Российского общества исследователей сновидений
| Когда: | 01.03.2024 17:00 МСК - 18:00 МСК |
| Контакт: |
+7 495 725 00 38 info@cultureofhealth.ru |