Ближайшие мероприятия
Вебинар «Здоровый сон»
Вебинар для Профсоюза педагогов г. Екатеринбурга Железнодорожного районаСон играет очень важную роль в нашей жизни. Именно во время сна наш организм восстанавливается, а мы запасаемся энергией для новых дел и свершений!
Приглашаем вас 21 декабря в 11:30 МСК на вебинар, посвящённый способам улучшения качества сна, на котором будут затронуты такие темы как:
- Как продолжительность и качество сна влияет на нашу психику и жизнь?
- Почему почти у всех страдает качество сна и как это исправить?
- Как бороться с храпом?
- Зачем нужны сновидения и стоит ли их интерпретировать?
- Влияет ли поза на наш сон?
- Простые правила успешного засыпания и бодрого пробуждения
Мероприятие проводится при поддержке компании Boiron.
Спикер: Полуэктов Михаил Гурьевич
- зав.отделением медицины сна, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского Университета.
- Президент Национального общества специалистов по детскому сну
- Президент Правления Российского общества сомнологов, Российского общества исследователей сновидений
Когда: | 21.12.2023 13:30 МСК - 14:30 МСК |
Контакт: |
+7 495 725 00 38 info@cultureofhealth.ru |