Ближайшие мероприятия

Все мероприятия

Просто движение
Прокрастинация или лень?
Как перестать откладывать дела на потом и войти в рабочий режим без потери энергии? Ведь иногда, для получения большого результата достаточно сделать всего несколько маленьких шагов!

Приглашаем вас 26 января в 17:00 МСК на онлайн-встречу с врачом психиатром, психотерапевтом Натальей Благининой, чтобы узнать больше о различиях между прокрастинацией и ленью, а также о том, всегда ли они нам мешают. 

Мы обсудим следующие вопросы:
  • Что лежит в основе и что скрывается под прокрастинацией?
  • Сходства и различия прокрастинации с ленью и отдыхом
  • Перфекционизм. Плюсы и минусы
  • Когнитивные ошибки и энерго-потери при прокрастинации и перфекционизме
  • Способы борьбы с прокрастинацией. Нужно ли бороться?
  • Лайфхаки для уменьшения тревожности
Спикер: Наталья Благинина
врач-психиатр, психотерапевт, к.м.н.

Член высшего Экспертного Совета Кафедры Интегративные технологии здоровья Академии Социальных Технологий
Когда: 26.01.2024 17:00 МСК - 18:00 МСК
Контакт: +7 495 725 00 38
info@cultureofhealth.ru