Ближайшие мероприятия

Вебинар «Как научить мозг отдыхать»
Вебинар для профсоюза педагогов Саратовской областиНаш мозг - великий труженик, каждый день мы заставляем его замечать, запоминать, анализировать, выдавать решения, оценивать результаты, вспоминать. Но как же дать ему отдых, нужно ли это и возможно ли?
Приглашаем вас на встречу с психологом Еленой Мельник, чтобы разобраться в этом вопросе.
В программе:
- Отдых необходим с физиологической точки зрения. «Наточить пилу».
- «Тупить» иногда нужно.
- Иногда, чтобы решить сложную задачу, лучше ее… отложить.
- Физические упражнения полезны для мозга, если приносят удовольствие.
- Сон – время на «промывку мозгов».
- Удовольствия и отдых лучше планировать заранее.
- Для решения задач нужно напрячься, а для решения сложных задач – расслабиться.
- Пять типов отдыха.

Спикер: Елена Мельник
Бизнес-тренер, психолог
Автор и ведущий тренингов по навыкам публичных выступлений, коммерческих переговоров со сложными клиентами, профилактике стресса и профессионального выгорания на рабочем месте
Опыт в проведении тренингов более 25 лет. Количество участников мероприятий более 18 000 человек
Автор и ведущий тренингов по навыкам публичных выступлений, коммерческих переговоров со сложными клиентами, профилактике стресса и профессионального выгорания на рабочем месте
Опыт в проведении тренингов более 25 лет. Количество участников мероприятий более 18 000 человек
Когда: | 15.11.2023 14:00 МСК - 15:00 МСК |
Контакт: |
+7 495 725 00 38 info@cultureofhealth.ru |