Ближайшие мероприятия

В природе один сезон сменяет другой, и все вокруг следует за этими изменениями. Также и наш организм испытывает разные потребности от сезона к сезону. Так, осенью нам необходимы продукты, которые помогут укрепить иммунитет, зимой мы меньше двигаемся, но организму требуется больше энергии для согревания, весной многие из нас испытывают недостаток витаминов и общую усталость, а летом может требоваться больше воды и легкой пищи, чтобы чувствовать себя хорошо в жару.

Приглашаем вас на онлайн-встречу с диетологом, врачом-гастроэнтерологом Аленой Поташевой, чтобы разобраться, какие продукты питания и в каком количестве должны присутствовать в нашем рационе в зависимости от сезона!