Ближайшие мероприятия

Наконец-то наступает долгожданная весна! Всех нас радует выход из зимнего сезона, особенно, когда становится очевидно, что наш организм уже очень устал от зимы. Как же поддержать себя? Предлагаем добавим психологических витаминов! 

Как избавиться от стресса, тревоги, страхов и даже панических атак? - так часто звучат запросы к психологу.

Однозначно избавляться нужно только от панических атак, ведь тревога, страх, стресс - это нормальные реакции, которые могут быть даже полезны в некоторых ситуациях. 

Следует помнить, что тревога и страх - это зачастую нормальные эмоциональные реакции на опасную ситуацию, в которой требуется внимательность и продуманность действий. Стресс - это мобилизация организма для решения задач выживания. Без него совсем даже скучно жить, особенно холерикам ;) Вот только дозировка стресса в нашей жизни часто превышает полезную.

Приглашаем вас на встречу с психологом и бизнес-тренером Екатериной Стацевич, чтобы:  

• разобраться, в какой ситуации стресс, страх и тревога уже превышают нормальную реакцию и требуют специальной работы с ними.
• узнать приемы, которые помогут вам в острой ситуации сохранить внутреннее равновесие и ясный ум.
• поговорить о методах, которые помогут вам самостоятельно или с психологом/психотерапевтом, снизить мешающую жизни тревогу, страхи, убрать панические атаки.
  

Вебинар проводится при поддержке компании Boiron.