Ближайшие мероприятия
Вебинар «Сон как инструмент борьбы с тревогой и стрессом»
Сон, как вид отдыха, очень важен - во время сна восстанавливаются ресурсы организма, происходит обновление клеток крови, перестраивается функционирование всех систем. Сон действительно может помочь в борьбе с тревогой и стрессом в это непростое время. Как же правильно настроить свой организм на отдых и сон?
Приглашаем вас 13 октября в 19:00 МСК на бесплатный онлайн-вебинар.
Программа вебинара:
- Правда и мифы про сон
- Сон и тревога: как выбраться из замкнутого круга
- Как улучшить свой сон?
- Как подготовиться ко сну, чтобы быстрее заснуть?
Никулина Ирина
специалист в сфере здорового образа жизни, нутрициолог, выпускник Канадской Школы по Натуральному Питанию
сертифицированный специалист по холистической нутрициологии
сертифицированный специалист французской школы натуропатии Irene Grogean.
Действующий член Ассоциации Канадских Нутрициологов..
сертифицированный специалист по холистической нутрициологии
сертифицированный специалист французской школы натуропатии Irene Grogean.
Действующий член Ассоциации Канадских Нутрициологов..
| Когда: | 13.10.2022 19:00 МСК - 20:00 МСК |
| Время проведения | 19:00 МСК - 20:00 МСК |
| Где | г. Москва, Москва |
| Контакт: |
+7 495 725 00 38 info@cultureofhealth.ru |