Мероприятия

Вебинар «Тревога и стресс. Как справляться самому и поддерживать близких»
22 Марта 2022
Дата: | 22.03.2022 |
Время проведения: | 14:00 МСК - 15:00 МСК |
Связаться с организатором: | +7 495 725 00 38 info@cultureofhealth.ru |
Последние новости вызывают у многих из нас чувство тревоги, бессилия, неопределенности.
Приглашаем вас на встречу с психологом Черниковой Мариной, чтобы обсудить актуальные вопросы борьбы с тревогой и найти подходящие именно вам способы поддержки себя и близких во время стресса.
Основные темы вебинара:
- Механизм реагирования организма на длительную тревогу и стресс
- Как трансформировать тревогу в энергию новых дел?
- Как справляться с негативными новостями?
- Как снижать стресс и сохранять ресурсное состояние?
- Как поддержать пожилых родственников? Полезные практики и лайфхаки
Зарегистрироваться
О спикере:
![]() |
Марина Черникова
|