Мероприятия

Вебинар «Управление стрессом и тревогой»
11 Марта 2022
Дата: | 11.03.2022 |
Время проведения: | 12:30 МСК - 13:30 МСК |
Связаться с организатором: | +7 495 725 00 38 info@cultureofhealth.ru |
Приглашаем вас на встречу с психологом Елисеевой Светланой, чтобы обсудить актуальные вопросы борьбы с тревогой и найти подходящие именно вам способы поддержки себя и близких во время стресса.
Основные темы вебинара:
- Как связаны тревога и стресс
- Что происходит в организме в ситуации непредвиденных негативных событий
- Признание тревоги и защитные механизмы
- Страх и тревога
- Как поддержать свои силы
- Где искать опору и поддержку
- Техники работы с острыми состояниями
О спикере:
![]() |
Елисеева Светлана - психолог - специалист по психосоматике - гештальт-терапевт - кинезиолог - системный семейный терапевт - опыт работы в HR |