Мероприятия

Темы

Все мероприятия

Просто движение
Вебинар "Здоровое питание и праздники. Как совместить."

Вебинар для членов Профсоюза педагогов г. Екатеринбург

21 декабря, в 15:00 МСК, приглашаем Вас присоединиться к вебинару с нутрициологом Анной Дугиной. Во время вебинара Вы сможете узнать как как правильно выстроить рацион, выбирать продукты и бороться с тягой к "вредной" еде и совместить это с праздничным застольем в новогодние выходные. 

Программа вебинара:

  • Какой из элементов питания представляется самым важным, как и когда его правильно выбирать?
  • Почему нас часто «тянет» не на самую здоровую пищу и как бороться с вредными привычками?
  • Когда, что и сколько пить?
  • Как не переедать и контролировать чувство голода? Полезные лайфхаки

Мероприятие проходит при поддержке компании Boiron.




О спикере:
 дугина.jpg    

    Анна Дугина

  • консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения
  • нутрициолог, эксперт Well-being программ
  • персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу
  • healthy lifestyle наставник
  • Член Российского союза диетологов и специалистов пищевой индустрии
  • Член Cоюза нутрициологов России
  • Член Ассоциации профессионалов фитнеса


Когда: 21.12.2021 15:00 МСК - 16:00 МСК
Контакт +7 495 725 00 38 info@cultureofhealth.ru