Мероприятия

Темы

Все мероприятия

Просто движение
Вебинар «Здоровый сон»
18.11.2021
Вебинар для сотрудников федеральной сети медицинских центров «Полимедика» 

Сон играет очень важную роль в нашей жизни. Именно во время сна наш организм восстанавливается, а мы запасаемся энергией для новых дел и свершений!

Приглашаем Вас 18 ноября в 14:00 МСК на вебинар, посвящённый способам улучшения качества сна, на котором будут затронуты такие темы как:

  • Как продолжительность и качество сна влияет на нашу психику и жизнь?
  • Почему почти у всех страдает качество сна и как это исправить?
  • Как бороться с храпом?
  • Зачем нужны сновидения и стоит ли их интерпретировать?
  • Влияет ли поза на наш сон?
  • Простые правила успешного засыпания и бодрого пробуждения
  • Сон и ночные смены. Рекомендации сомнолога
Мероприятие проводится при поддержке компании Boiron.

О спикере:
 Полуэктов.png     Полуэктов Михаил Гурьевич

- зав.отделением медицины сна, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского Университета. 

- Президент Национального общества специалистов по детскому сну 

- член Правления Российского общества сомнологов, Российского общества исследователей сновидений

Дата: 18.11.2021
Время проведения: 14:00 МСК - 15:00 МСК
Связаться с организатором: +7 495 725 00 38 info@cultureofhealth.ru