Мероприятия

Темы

Все мероприятия

Просто движение
Вебинар «Просто о движении»

Слушатели: сотрудники компании Атлас Копко

Спикер: Шмакова Татьяна – спортивный врач, фитнес-инструктор

Программа вебинара:

  • Можно ли поддерживать форму минимальными физическими нагрузками и на сколько это реально при отсутствии времени?
  • Как правильно тренироваться и дозировать нагрузку для достижения личных целей?
  • Как восстанавливаться после нагрузки?
  • Какие виды физической культуры в каких случаях оптимальны?
  • Полезные привычки и упражнения на каждый день

Мероприятие проходит при поддержке компании Boiron.

Когда: 28.04.2021 10:00 МСК - 11:00 МСК
Время проведения 10:00 МСК - 11:00 МСК
Где г. Москва,
Контакт +7 495 725 00 38 info@cultureofhealth.ru