Мероприятия

1

Вебинар для членов Краснодарской краевой организации общероссийского Профсоюза  образования.

Сон играет очень важную роль в нашей жизни. Именно во время сна наш организм восстанавливается, а мы запасаемся энергией для новых дел и свершений!

23 апреля в 15:00 МСК психолог, Елисеева Светлана, проведёт вебинар, посвящённый способам улучшения качества сна, затронув следующие темы:

• Как продолжительность и качество сна влияет на нашу жизнь?
• Почему почти у всех страдает качество сна и как это исправить?
• Как бороться с храпом?
• Зачем нужны сновидения и стоит ли их интерпретировать?
• Влияет ли поза на наш сон?
• Простые правила успешного засыпания и бодрого пробуждения
  

Мероприятие проводится при поддержке компании Boiron.

О спикере:

Елисеева Светлана - психолог - специалист по психосоматике - гештальт-терапевт - кинезиолог - системный семейный терапевт