Мероприятия

Темы

Все мероприятия

Просто движение
Вебинар «Здоровый сон»
23.04.2021
Вебинар для членов Краснодарской краевой организации общероссийского Профсоюза  образования.

Сон играет очень важную роль в нашей жизни. Именно во время сна наш организм восстанавливается, а мы запасаемся энергией для новых дел и свершений!

23 апреля в 15:00 МСК психолог, Елисеева Светлана, проведёт вебинар, посвящённый способам улучшения качества сна, затронув следующие темы:

  • Как продолжительность и качество сна влияет на нашу жизнь?
  • Почему почти у всех страдает качество сна и как это исправить?
  • Как бороться с храпом?
  • Зачем нужны сновидения и стоит ли их интерпретировать?
  • Влияет ли поза на наш сон?
  • Простые правила успешного засыпания и бодрого пробуждения
Мероприятие проводится при поддержке компании Boiron.

О спикере:
 елисеева.jpeg     Елисеева Светлана

- психолог
- специалист по психосоматике
- гештальт-терапевт
- кинезиолог
- системный семейный терапевт
Дата: 23.04.2021
Время проведения: 15:00 МСК - 16:00 МСК
Связаться с организатором: +7 495 725 00 38 info@cultureofhealth.ru