Мероприятия

Лекция «Стресс-сёрфинг или управление стрессом»
06 Ноября 2020
Дата: | 06.11.2020 |
Место проведения: | г. Омск, |
Связаться с организатором: | +7 495 725 00 38 info@cultureofhealth.ru |
Простые и эффективные практики для борьбы со стрессом в рамках одной лекции. Ничего лишнего, только работающие методы.
Сделайте паузу, узнайте больше о том, как можно повысить собственную стрессоустойчивость, что особенно актуально в нынешних реалиях!
- Что эффективнее и полезнее: тренировать стрессоустойчивость, повышая ее или снижать напряжение?
- Как конкретно это делать? Как снизить напряжение?
- Как вести себя в ситуации страха, переживаний?
- Лайфхаки от практикующего психолога
Вебинар проводится при поддержке компании Boiron