Мероприятия

Лекция для сотрудников компании Межрегионгаз

Простые и эффективные практики для борьбы со стрессом в рамках одной лекции. Ничего лишнего, только работающие методы.

Сделайте паузу, узнайте больше о том, как можно повысить собственную стрессоустойчивость, что особенно актуально в нынешних реалиях! 

• Что эффективнее и полезнее: тренировать стрессоустойчивость, повышая ее или снижать напряжение?
• Как конкретно это делать? Как снизить напряжение?
• Как вести себя в ситуации страха, переживаний?
• Лайфхаки от практикующего психолога

Вебинар проводится при поддержке компании Boiron