Ближайшие мероприятия

Вебинар для сотрудников компании Атлас Копко

Простые и эффективные практики для борьбы со стрессом в рамках одного вебинара. Ничего лишнего, только работающие методы.

Сделайте паузу, узнайте больше о том, как можно повысить собственную стрессоустойчивость, что особенно актуально в нынешних реалиях! 

15 октября в 11:30 клинический психолог, психотерапевт Марита Портнягина проведёт бесплатный вебинар, посвящённый практикам повышения стрессоустойчивости, затронув следующие темы:

• Что эффективнее и полезнее: тренировать стрессоустойчивость, повышая ее или снижать напряжение?
• Как конкретно это делать? Как снизить напряжение?
• Как вести себя в ситуации страха, переживаний?
• Лайфхаки от практикующего психолога.

По итогам онлайн-мероприятия все участники получают памятку с рекомендациями и практиками.

Вебинар проводится при поддержке компании Boiron/


О спикере:

Марита Портнягина клинический психолог, психотерапевт Опыт работы 15 лет Образование: Московский Институт Психоанализа им. Фрейда, Психологический факультет МГУ.  Проведено более 2000 тренингов.