Мероприятия

Слушатели: сотрудники Яндекс.Маркет
Лектор: Шмакова Татьяна, спортивный врач, фитнес-инструктор

Программа лекции:

• Позвоночник и суставы: как сохранить их здоровье и молодость?
• Как организовать свое рабочее место, чтобы спина меньше уставала?
• Осанка и мышечная память
• Полезные привычки и упражнения на каждый день при типичных проблемах