Ближайшие мероприятия

Все мероприятия

Просто движение
Мастер-класс "Здоровье позвоночника"

Слушатели: члены профсоюза педагогов Орджоникидзевского района г. Екатеринбурга
Спикер: Степан Морозов, фитнес-инструктор.

Программа:

  • Как сохранить здоровье позвоночника при работе из дома?
  • Как правильно организовать свое рабочее место, чтобы спина не уставала?
  • Какую разминку делать утром и во время рабочего дня?
  • Какие упражнения и как часто выполнять?
  • Как питаться, чтобы при недостатке движения, сохранить себя в форме и поддержать иммунитет?

По итогам все участники получают памятки с практическими рекомендациями.

Мероприятие проводится при поддержке компании Boiron.

Когда: 14.05.2020 12:00 - 13:00
Время проведения 12:00 - 13:00
Где г. Москва,
Контакт: +7 495 725 00 38
info@cultureofhealth.ru