Мероприятия

Темы

Все мероприятия

Просто движение
Мастер-класс «Здоровый сон»
02.12.2019

Лектор: Портнягина Маргарита, психолог

Программа мастер-класса: «Здоровый сон»

  • Циркадные ритмы или колебания интенсивности наших биологических процессов
  • Как устроен сон: быстрые и медленные фазы сна
  • Бессонница – почему возникает и как ее избежать?
  • Как не храпеть во сне
  • Простые советы для крепкого и здорового сна

Мероприятие прошло при поддержке компании Boiron.

Дата: 02.12.2019
Место проведения: г. Кохма, ул. Ивановская, 18Б
Связаться с организатором: +7 495 725 00 38 info@cultureofhealth.ru