Мероприятия

Темы

Все мероприятия

Просто движение
Лекция «Здоровый сон» и проведение биоимпедансометрии
09.12.2019

Слушатели: сотрудники строительной компании ЭНКА

Лектор: Портнягина Маргарита, психолог

Программа лекции: «Здоровый сон»

  • Циркадные ритмы или колебания интенсивности наших биологических процессов
  • Как устроен сон: быстрые и медленные фазы сна
  • Бессонница – почему возникает и как ее избежать?
  • Как не храпеть во сне
  • Простые советы для крепкого и здорового сна

Биоимпедансометрия – метод диагностики, с помощью которого устанавливается процентное соотношение мышечной ткани, жира и воды в теле.
Дата: 09.12.2019
Место проведения: г. Москва, Пресненская наб, 10
Связаться с организатором: +7 495 725 00 38 info@cultureofhealth.ru