Мероприятия

Темы

Все мероприятия

Просто движение
Лекция «Диеты и базовое рациональное питание» и проведение биоимпедансометрии

Слушатели: сотрудники АО «НоваВинд» (Росатом)

Лектор: Никулина Ирина – специалист в сфере здорового образа жизни, участник программы Canadian School of natural nutrition

Программа лекции:

  • Какой из элементов питания представляется самым важным, как и когда его правильно выбирать?
  • Почему нас часто «тянет» не на самую здоровую пищу и как бороться с вредными привычками?
  • Когда, что и сколько пить?
  • Как не переедать и контролировать чувство голода? Полезные лайфхаки
  • Вопросы/ответы

Биоимпедансометрия – метод диагностики, с помощью которого устанавливается процентное соотношение мышечной ткани, жира и воды в теле.