Мероприятия

Темы

Все мероприятия

Просто движение
Лекция «Здоровый сон»

Слушатели: сотрудники Швейной фабрики

Лектор: Портнягина Маргарита, психолог

Программа лекции: «Здоровый сон»
  • Циркадные ритмы или колебания интенсивности наших биологических процессов
  • Как устроен сон: быстрые и медленные фазы сна
  • Бессонница – почему возникает и как ее избежать?
  • Как не храпеть во сне
  • Простые советы для крепкого и здорового сна

Мероприятие прошло при поддержке компании Boiron.

Когда: 02.12.2019 -
Где г. Кохма,
Контакт +7 495 725 00 38 info@cultureofhealth.ru