Мероприятия

Темы

Все мероприятия

Просто движение
Лекция «Здоровая спина»

Слушатели: сотрудники компании «МТС-Ростов»

Лектор: Корецкая А.Ю

Программа лекции:

  • Что такое остеохондроз и как с ним бороться?
  • Позвоночник и суставы: как сохранить их здоровье и молодость?
  • Как организовать свое рабочее место, чтобы спина меньше уставала?
  • Осанка и мышечная память

Полезные привычки и упражнения на каждый день при типичных проблемах (боли в шее, пояснице, между лопаток)

Мероприятие прошло при поддержке компании Boiron.