Мероприятия

Темы

Все мероприятия

Просто движение
Лекция «Просто о движении»
14.11.2019

Слушатели: сотрудники универсама «Пятерочка»

Лектор: Шмакова Татьяна – спортивный врач, фитнес-инструктор

Программа лекции:

  • Можно ли поддерживать форму минимальными физическими нагрузками и на сколько это реально при отсутствии времени?
  • Как правильно тренироваться и дозировать нагрузку для достижения личных целей?
  • Как восстанавливаться после нагрузки?
  • Какие виды физической культуры в каких случаях оптимальны?
  • Полезные привычки и упражнения на каждый день

Мероприятие прошло при поддержке компании Boiron.

Дата: 14.11.2019
Место проведения: г. Санкт-Петербург , ул. Варшавская, д.23 корп.4
Связаться с организатором: +7 495 725 00 38 info@cultureofhealth.ru