Мероприятия

Темы

Все мероприятия

Просто движение
Лекция «Осознанность – ключ к счастливой жизни»
12.11.2019

Место: онлайн-трансляция, вебинар

Слушатели: сотрудники сети гипермаркетов Дарвин

Лектор: Портнягина Маргарита – психолог

Программа лекции:

  • Что значит жить осознанно и почему это важно?
  • Как перестать жить на «автопилоте» и войти в состояние осознанного присутствия в своей жизни?
  • Как научиться управлять своим вниманием, сделать его более устойчивым и сфокусированным?
  • Как научиться по-новому относиться к своим эмоциям и мыслям, ситуациям, возникающим в жизни?
  • Эффективные способы осознанного реагирования на физический и эмоциональный дискомфорт.
  • Осознанность в условиях постоянных изменений.

Мероприятие прошло при поддержке компании Boiron.

Дата: 12.11.2019
Время проведения: -
Связаться с организатором: +7 495 725 00 38 info@cultureofhealth.ru