Ближайшие мероприятия

Слушатели: сотрудники агентства недвижимости "АЯКС РИЭЛТ"
Лектор: Кузикова С.А., психолог

Программа лекции «Управление стрессом»:

• Что такое стресс? Признаки стресса 
• Виды стресса. Эустресс и дистресс
• Последствия стресса
• Как управлять своим состоянием? 
• Простые дыхательные техники
• Приемы психологической аккупунктуры