Мероприятия

Лекция «Управление стрессом»
04 Октября 2019
Дата: | 04.10.2019 |
Место проведения: | г. Краснодар, |
Связаться с организатором: | +7 495 725 00 38 info@cultureofhealth.ru |
Слушатели: сотрудники агентства недвижимости "АЯКС РИЭЛТ"
Лектор: Кузикова С.А., психолог
Программа лекции «Управление стрессом»:
- Что такое стресс? Признаки стресса
- Виды стресса. Эустресс и дистресс
- Последствия стресса
- Как управлять своим состоянием?
- Простые дыхательные техники
- Приемы психологической аккупунктуры