Мероприятия

Все мероприятия

Просто движение
Лекция на тему "Эмоциональное благополучие"
05 Июля 2019
Дата: 05.07.2019
Место проведения: г. Санкт-Петербург, Санкт-Петербург
Связаться с организатором: +7 495 725 00 38 info@cultureofhealth.ru
Место: Школа Телевидения           
Лектор: Мельник Е.М. - психолог, коуч   

Программа лекции "Эмоциональное благополучие"

I.Зачем стремиться к эмоциональному благополучию на работе?
1.Эмоциональное благополучие и его основные критерии.
2. Эмоции как основной механизм внутренней регуляции поведения и деятельности.
3. Эмоциональный интеллект – ключ к успеху. 7 эффективных способов управления эмоциями

II. «Осторожно! Опасная зона» Антагонисты эмоционального благополучия. Эмоциональное выгорание.
1.1. Причины пожароопасной проблемы. Выгорание как ответ на стресс: «пепел после фейерверка». Основные стрессогенные факторы (внутренние и внешние).
1.2. Диагностика: симптомы «отравления» работой. Пять стадий прогрессирующего процесса. Явные и скрытые симптомы физиологического, психологического и социального характера.
1.3. Гореть, не сгорая: как поддерживать себя в ресурсном состоянии. 10 секретов как избежать эмоционального выгорания на работе (профилактика). Практические инструменты для тех, кто попал в ловушку синдрома. Гормоны «счастья».

Ответы на вопросы. 

Мероприятие прошло при поддержке компании Boiron.