Энергия жизни: как простыми практиками повысить свой жизненный ресурс?

Мы много говорим о питании, о психологии, о движении. Но совсем мало уделяем внимания дыханию и не задумываемся что именно первый вдох дает нам путевку в жизнь, а последний обозначает итог нашего пребывания на земле. Но и между этими двумя моментами дыхание продолжает играть ключевую роль и во многом определяет наши мысли, чувства и действия. Каким образом? Об этом рассказала Ирина Никулина, являющаяся  инструктором метода Вим Хоф в рамках прошедшей 1 декабря онлайн-встречи. 



Спикер: Ирина Никулина
Заведующая кафедрой Интегративных Технологий Здоровья Академии социальных технологий, действующий член Европейской Ассоциации холистических нутрициологов, дипломированный специалист Канадской школы по натуральному питанию