Вебинар «Осознанность» для членов Профсоюза Педагогов Екатеринбурга

Дата проведения: 08 Октября 2020

Программа:

• Что такое MindFulness? История вопроса
• Как влияет практика осознанности на наш мозг? 
• Концентрация и внимание
• Релаксация и медитация
• Волшебные упражнения и техники