Запись вебинара «Как позаботиться о своём ментальном здоровье»
Вебинар для педагогов профсоюза Саратовской области.
Дата проведения: 01.03.2023
Программа:
- Признаки ментального здоровья педагога.
- Синхронизация - накопление вашей энергии для реализации задуманного.
- "Маркер надежды".
- Практика вознаграждения себя.
- Вариативное мышление оптимистичного реалиста.
- Оптимизм - как найти ресурс в неприятности.
- Ваш внутренний поддерживающий диалог в стрессовой или кризисной ситуации.