Курс "Здоровье сотрудника офиса"

Приглашаем вас ознакомиться с материалами курса "Здоровье сотрудника офиса". Не секрет, что работа в офисе имеет свои профессиональные риски. Давайте поговорим о том как их предотвратить или, если вы с ними уже столкнулись, предпринять необходимые меры.

Раздел 1. Об отношениях

В этом разделе Марин Черникова, психолог, коуч, директор АНО «Культура здоровья» расскажет о том, как избежать выгорания на работе и поддержать свое ресурсное состояние

Раздел 2. Здоровье суставов

Работа в офисе зачастую связана с тем, что сотрудникам приходится находиться в сидячем положении очень много часов, что не может не оказывать негативное влияние на суставы. Как же можно позаботиться об их здоровье? В этом вам поможет разобраться с Ириной Никулиной, врачом-терапевтом, нутрициологом, руководителем крупной фармацевтической компании. 

Раздел 3. Гастриты и питание

И, наконец, предлагаем вам обсудить вопросы питания. Все мы знаем, что еда на бегу, кусочничество, обильный ужин в качестве единственного приема пищи приводят к проблемам с пищеварением и не только. Давайте разберемся, как можно нормализовать питание, работая в офисе.