Запись вебинара «В здоровом теле - здоровый дух!»

Вебинар для членов Краснодарской краевой организации общероссийского Профсоюза  образования

Дата проведения: 19.11.2021

Программа:

• Как связаны физическое тело и психическое здоровье?

• Боль-друг или враг? Когда защита переходит в нападение?

• Психосоматика и соматопсихические расстройства

• Как снять стресс физическими упражнениями?

• Какие виды нагрузок снижают стресс, стабилизируют АД, а какие повышают.

•  Фн и липидограмма, профилактика АТС и ХСН.

• Как разорвать порочный круг руминации?

• Дыхательные практики.

• Триггерные точки нашего тела.

Спикер: Корецкая Анна Юрьевна, врач высшей категории, кандидат медицинских наук