Дата: 19.11.2020
Вебинар для сотрудников профсоюза педагогов Свердловской области
Программа
- Как продолжительность и качество сна влияет на нашу жизнь?
- Почему почти у всех страдает качество сна и как это исправить?
- Как бороться с храпом?
- Зачем нужны сновидения и стоит ли их интерпретировать?
- Влияет ли поза на наш сон?
- Простые правила успешного засыпания и бодрого пробуждения