Запись вебинара "Движение как ресурс"

Вебинар для сотрудников компании "Полимедика"

Дата проведения: 12.08.2022

Программа:

• Движение в повседневной жизни: простота и польза

• Виды физической нагрузки, частота, время для занятий

• Как выбрать для себя оптимальный вид физической нагрузки, как поддерживать мотивацию

• Ограничения для занятий спортом

• Здоровые перерывы в течение рабочего дня

• Упражнения для снятия мышечного напряжения в шейном отделе позвоночника

- Врач высшей категории, кандидат медицинских наук
- Стаж работы более 25 лет, из них более 20 лет в области реабилитации детей и взрослых.
- Сертифицированный специалист по кинезиотейпированию.
- Реабилитолог, врач ЛФК.
- Активно читает лекции, как для медицинского сообщества, так и для
населения.
@DoctorAnna_kinesiotherapy