Запись вебинара «Управление стрессом и тревогой»

Дата проведения: 05.04.2022

Программа: 

• Как связаны тревога и стресс
• Что происходит в организме в ситуации непредвиденных негативных событий
• Признание тревоги и защитные механизмы
• Страх и тревога
• Как поддержать свои силы
• Где искать опору и поддержку
• Техники работы с острыми состояниями

Спикер: Мельник Елена, бизнес-тренер, психолог, автор и ведущий тренингов по навыкам публичных выступлений, коммерческих переговоров со сложными клиентами, профилактике стресса и профессионального выгорания на рабочем месте