Предлагаем Вам поработать над растяжкой и сделать свое тело более гибким и красивым.
Вам понадобится найти свободное место в комнате, чтобы мебель Вам не мешала, коврик и 30 минут свободного времени.
Данный комплекс универсальный, он подойдет как для начинающих, так и для тех, кто давно занимается растяжкой. Пожалуйста, выполняйте упражнения по мере своих возможностей, следите за своими ощущениями!