Запись вебинара «Как быть стрессоустойчивым?»
для сотрудников компании Атлас Копко
Спикер: Марита Портнягина, клинический психолог, психотерапевт
Программа:
- Что эффективнее и полезнее: тренировать стрессоустойчивость, повышая ее или снижать напряжение?
- Как конкретно это делать? Как снизить напряжение?
- Как вести себя в ситуации страха, переживаний?
- Лайфхаки от практикующего психолога.
Дата: 15 Октября 2020