3 способа справиться со стрессом от известных бизнесменов

Все новости
3 способа справиться со стрессом от известных бизнесменов
18.07.2019

Когда мы смотрим на успешных людей, создается впечатление, они точно не знают, что такое стресс. Это не совсем так, просто у каждого из них свой способ.

Любите то, что вы делаете. Сергею Брину, сооснователю Google, бороться с напряжением помогает любовь к собственному делу. Ведь нелюбимая работа – основной источник стресса для большинства людей.
Как применить его совет на практике:

 
Не игнорируйте проблемы. Джефф Безос, основатель и глава компании Amazon, считает, что лучший способ борьбы со стрессом – его предупреждение. Чтобы не допустить возникновения психологического напряжения, нужно вовремя начать действовать.
Как применить его совет на практике:
Отдыхайте каждый день. Ежедневное правило Билла Гейтса – читать не меньше часа, для него это отличный метод расслабления. Даже когда он ложится в кровать очень поздно, он не отказывается от своей привычки.
Как применить его совет на практике:
А вы владеете каким-то необычным секретом избавления от стресса?