Ближайшие мероприятия

Прокрастинация или лень?
Вебинар для профсоюза педагогов г. СаратоваКак перестать откладывать дела на потом и войти в рабочий режим без потери энергии? Ведь иногда, для получения большого результата достаточно сделать всего несколько маленьких шагов!
Приглашаем вас 13 февраля в 14:00 МСК на онлайн-встречу с врачом психиатром, психотерапевтом Натальей Благининой, чтобы узнать больше о различиях между прокрастинацией и ленью, а также о том, всегда ли они нам мешают.
Мы обсудим следующие вопросы:
- Что лежит в основе и что скрывается под прокрастинацией?
- Сходства и различия прокрастинации с ленью и отдыхом
- Перфекционизм. Плюсы и минусы
- Когнитивные ошибки и энерго-потери при прокрастинации и перфекционизме
- Способы борьбы с прокрастинацией. Нужно ли бороться?
- Лайфхаки для уменьшения тревожности

Спикер: Наталья Благинина
врач-психиатр, психотерапевт, к.м.н.
Член высшего Экспертного Совета Кафедры Интегративные технологии здоровья Академии Социальных Технологий
Член высшего Экспертного Совета Кафедры Интегративные технологии здоровья Академии Социальных Технологий
Когда: | 13.02.2024 14:00 МСК - 15:00 МСК |
Контакт: |
+7 495 725 00 38 info@cultureofhealth.ru |